mnmlist: wie man Besitz loslässt

Eines der schwierigsten Dinge, wenn es darum geht, minimalistisch zu werden, ist für die meisten Menschen das Loslassen von Besitztümern.

Es ist hart, da werde ich nicht lügen.

Loslassen kann eine erstaunliche Befreiung sein, und wenn Sie es tun, werden Sie sich befreit und leicht fühlen. Aber sich zu erlauben, loszulassen, ist eine emotionale Sache, und wie bei allem Emotionalen ist es nicht immer einfach.

Es gibt ein paar emotionale Gründe, warum es uns schwerfällt, Besitz loszulassen. Vor einiger Zeit habe ich eine ausgezeichnete Serie über das Loslassen von Kleidung aus dem sehr kleinen Kleiderschrank gelesen, und es wurden mehrere Gründe für diese Schwierigkeit genannt:

• Wir haben Erinnerungen und gute Gefühle, die mit den Besitztümern verbunden sind;
• Wir haben Geld für die Gegenstände ausgegeben, was bedeutet, dass wir andere Gelegenheiten verpasst haben, dieses Geld auszugeben, und wir denken nur ungern an die verpassten Gelegenheiten;
• Wir befürchten, dass wir in der Zukunft eine Gelegenheit haben könnten, die Kleidung zu benutzen, oder dass wir 10 Pfund abnehmen und die Kleidung in der Zukunft passen könnte;
• Wir fürchten eine ungewisse Zukunft, in der wir die Besitztümer brauchen könnten, weil wir nicht das Geld haben, um mehr zu kaufen;
• Und in der Gegenwart genießen wir es, das Gefühl von Überfluss zu haben.

Wie Sie sehen können, steckt eine Menge in dieser Bindung an unseren Besitz. Vielleicht fällt Ihnen auch auf, dass die ersten beiden mit der Vergangenheit verbunden sind, die zweiten beiden mit der Zukunft und nur der letzte mit der Gegenwart.

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie wir diese Ängste besiegen können, so dass wir frei sind, Besitztümer loszulassen:

1. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart.

   Sicher, wir mögen Gefühle über die Vergangenheit haben und uns über verpasste Gelegenheiten in der Vergangenheit sorgen, aber diese sind vorbei.

   Wenn wir uns auf die Gegenwart konzentrieren - diese Zeit zu genießen, ohne das Bedürfnis nach all diesen Besitztümern, können wir die Vergangenheit loslassen. Seien Sie jetzt glücklich und nicht an Erinnerungen oder verpasste Gelegenheiten aus der Vergangenheit gebunden. Wenn wir in der Vergangenheit feststecken, verpassen wir die Chancen der Gegenwart.

   Und auch Ängste vor einer ungewissen Zukunft lassen sich verbannen, wenn wir uns auf die Gegenwart konzentrieren. Die Zukunft ist noch nicht da - die Gegenwart schon.

   Wir haben keine Ahnung, was die Zukunft bringen wird, also ist es Zeitverschwendung, sich darüber Gedanken zu machen. Wir werden diese Brücke überqueren, wenn wir dort ankommen.

   Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, jetzt zu leben, in der Gegenwart. Und wenn Sie das tun, werden Sie feststellen, dass Sie keinen dieser Besitztümer brauchen. Alles, was Sie brauchen, ist, das Beste aus diesem Moment zu machen, genau jetzt.

2. Konzentrieren Sie sich auf Qualität statt Quantität.

   Sicher, es mag sich gut anfühlen, viel zu haben, dieses Gefühl von Überfluss zu haben. Aber wenn wir uns stattdessen auf die Qualität und nicht auf die Quantität konzentrieren, können wir ein noch besseres Vergnügen haben. Ein paar gute Dinge zu haben ist so viel besser, als viele Dinge zu haben. Kleine Freuden zu genießen, jetzt, ist besser als das flüchtige und unbefriedigende Gefühl, das uns der Besitz gibt.

Konzentrieren Sie sich also auf die Gegenwart, und lassen Sie die Vergangenheit und die Zukunft verblassen. Konzentrieren Sie sich auf Qualität statt Quantität. Und verbannen Sie dabei unsere emotionale Bindung an den Besitz, damit wir ihn loslassen können.

Es ist nicht so einfach, wie es klingt, ich weiß. Aber es ist machbar, und wenn Sie es tun, werden Sie sich großartig fühlen.