mnmlist: Minimalismus: das schlanke Leben

Oft denken Menschen, dass mehr zu mehr Komfort, Freude, Glück und Sicherheit führt. Aber nach meiner Erfahrung führt ein schlankeres Leben zu mehr Freiheit, Leichtigkeit, Glück und Frieden.

Nehmen Sie das Beispiel des Reisens. Da gibt es die Möglichkeit des vorbereiteten Reisenden: Sie können mit allem reisen, was Sie möglicherweise zu brauchen glauben, von jeder möglichen Bekleidung bis hin zu Ausrüstung, Lebensmitteln, Tonnen von Elektronik, Büchern, Notizbüchern, Reisekissen und -decken, mehreren Schuhen und mehr. Sie müssen einen Rollkoffer plus Rucksack mit sich herumschleppen, was das Reisen beschwerlicher, anstrengender und ermüdender macht. Es dauert eine Weile, überallhin zu reisen, und dann ist man müde, wenn man dort ankommt.

Dann gibt es den Fall des Leichtreisenden. Sie haben fast nichts bei sich, nur das Notwendigste, und Sie müssen nichts Schweres mit sich herumschleppen. Dadurch sind Sie schneller, leichter, energiereicher und haben mehr Freiheit. Sie haben nicht immer alles, was sie sich wünschen könnten, aber Sie haben, was sie brauchen, und lernen, mit weniger auszukommen. Es ist eigentlich nicht schwer, wenn man erst einmal ein paar Fähigkeiten erlernt hat, und man fühlt sich nicht gestresst.

Diese Magerkeit schätzt Freiheit, Leichtigkeit, Flexibilität, Energie und Zufriedenheit mehr als maximalen Komfort und – Just-in-Case – alles zu haben.

Ein paar weitere Beispiele für Schlankheit:

Gewicht:
Wenn Sie weniger essen ... sicher, Sie bekommen nicht die gastronomischen Freuden von jemandem, der jeden Tag eine riesige Menge an leckerem Essen isst. Aber man lernt, mit genug zufrieden zu sein, so dass man sich gut und gesund ernährt und stattdessen Freude außerhalb des Essens findet.

Und dann ist man schlanker und leichter, wodurch man nicht nur gesünder ist, sondern auch mehr Aktivitäten mit mehr Energie ausüben kann, man kann mit viel mehr Leichtigkeit einen Berg hochfahren, einen Marathon laufen oder eine Felswand erklimmen.

Mit einem schlankeren Körper zu leben ist gelenkschonender, weniger belastend und gibt Ihnen mehr Freiheit.
Besitztümer:
Viele Menschen streben nach einem größeren Haus, sammeln im Laufe der Jahre immer mehr Sachen an; das Gefühl, mehr zu haben, gibt ihnen mehr Komfort und Sicherheit und die Möglichkeit, Hobbys und Ähnlichem nachzugehen. Dagegen bin ich selbst nicht immun.

Stattdessen könnten Sie versuchen, mit weniger Sachen auszukommen. Stellen Sie sich ein kahles Zimmer mit einer Matratze, ein paar Büchern, einem Notizbuch, einem Laptop und einer Handvoll Kleidung vor. Ein Kissen zum Meditieren, eine Schüssel zum Essen. Ein Topf zum Kochen von Bohnen und Gemüse.

Ich sage nicht, dass Sie ein solches Haus haben sollten, aber könnten Sie mit so wenig zufrieden sein?

Ich glaube, dass man mit einer solchen Magerkeit ein wunderbares Leben führen könnte. Und dabei wären Sie leichter, weniger gestresst, mit weniger finanzieller Belastung. Sie wären weniger aufgebläht und mit weniger zufrieden.
Finanzen:
Wenn wir von weniger finanzieller Belastung sprechen ... wir glauben oft, dass ein größeres Einkommen zu mehr Glück führt, und auf den unteren Ebenen, wenn man aus der Armut in die Mittelschicht kommt, stimmt das: Man muss sich nicht mehr so sehr darum kümmern, das Essen auf den Tisch zu bringen.

Aber wenn man über dieses Niveau hinausgeht und mehr und mehr Einkommen hat ... muss man oft mehr arbeiten, um es zu bekommen. Und dann füllt man sein Leben mit Besitztümern, größeren Rechnungen, teureren Autos, einem teureren Haus, teurerem Luxus. Das führt nicht zu mehr Glück.

Selbst wenn Ihr Einkommen nicht so hoch wird, könnten Sie sich mit Ausgaben belasten und sich verschulden. Das ist stressig und eine enorme Belastung.

Schlank zu leben bedeutet stattdessen, dass Sie Ihr Leben verschlanken, so dass Sie weniger Rechnungen haben, weniger Dinge kaufen, nicht tonnenweise Geld ausgeben und stattdessen mit wenig zufrieden sind.

Und das gibt Ihnen nicht nur mehr Freiheit und Flexibilität, sondern auch weniger Stress. Sie können weniger arbeiten, mehr reisen, sich mehr auf Erlebnisse konzentrieren, die wenig kosten, als auf Erlebnisse und Besitztümer, die viel kosten.
Geschäft:
Wenn Sie ein Unternehmen besitzen, wissen Sie, dass es einfach ist, in das Unternehmen zu investieren, indem Sie viel ausgeben, damit Ihr Unternehmen wachsen kann.

Daran ist erst einmal nichts auszusetzen, außer dass sich diese Ausgaben schnell summieren können, und dann sind Sie mit vielen Ausgaben und nicht genug Einnahmen belastet.

Ihre Verschuldung wächst, Ihr Stress wächst, während Sie sich Sorgen machen, wie Sie für alles bezahlen sollen, Sie arbeiten härter denn je, um mehr Einkommen zu erzielen, aber während Sie Ihr Geschäft betreiben, wird es immer komplexer, und die Ausgaben summieren sich.

Stattdessen gibt es die Möglichkeit, ein schlankes Unternehmen zu schaffen. Das ist eines, das nicht viele Angestellte braucht; Sie starten es selbst, anstatt Investoren oder Schulden zu bemühen, es wächst langsam aber nachhaltig und Sie können es begrenzen, damit Sie nicht jeden Tag absurde Stunden arbeiten muss. Diese Magerkeit führt zu mehr Flexibilität, weniger Belastung, weniger Stress, mehr Zufriedenheit.

Während wir diese Beispiele durchgehen, können Sie hier ein Thema sehen, das sich auf jeden Bereich Ihres Lebens erstreckt: Schlankheit führt zu mehr Freiheit, Flexibilität, Leichtigkeit und Zufriedenheit. Es ist kein schlechter Deal, wenn man auf Luxus und Exzess verzichtet.

Um schlanker zu werden, muss man immer ein wenig abnehmen und herausfinden, womit man leben und trotzdem optimal glücklich sein kann. Irgendwann werden Sie die Freude des Loslassens und des Leichtwerdens erleben, was eine schöne Sache ist.