mnmlist: Machen Sie sich frei von der Tyrannei des immer auf dem Laufenden sein

Viele von uns sind Sklaven der Nachrichten, des Bedürfnisses, immer auf dem Laufenden zu sein, was in der Welt, in unserer Business-Nische, bei unseren Freunden passiert.

Wir sind auf irgendeine Art und Weise Info-Junkies: Wir sehen ständig Fernsehnachrichten oder Unterhaltungsnachrichten, oder halten uns mit vielen Blogs auf dem Laufenden, oder mit unserem RSS-Feed-Reader, oder mit Twitter, oder mit Digg oder Delicious, oder mit E-Mail, oder mit einer der vielen Nachrichten-Aggregator-Seiten.

Es verschlingt einen Großteil unseres Tages und erzeugt eine Art von Angst, der wir uns kaum bewusst sind, dieses Bedürfnis, auf dem Laufenden zu bleiben.

Worauf gründet sich dieses Bedürfnis? Warum können wir uns davon nicht befreien?

Eigentlich können wir uns davon befreien. Ich habe es in meinem Leben getan, zu einem großen Teil. Lassen Sie uns die beiden Fragen untersuchen.

Worauf basiert dieses Bedürfnis?

Kurz gesagt: Angst.

Wenn wir wirklich darüber nachdenken, gewinnen wir nicht viel, wenn wir mit all diesen Informationen Schritt halten. Wie bereichert es unser Leben? Wie hilft es uns, etwas zu schaffen, ein glückliches Leben zu führen, das zu tun, was uns am wichtigsten ist, Zeit mit unseren Lieben zu verbringen? Wenn überhaupt, dann nimmt es uns von diesen Dingen weg.

Lassen Sie mich diesen Punkt wiederholen: Diese Besessenheit, mit Informationen Schritt zu halten, nimmt uns von den Dingen weg, die uns am wichtigsten sind.

Aber wir versuchen, auf dem Laufenden zu bleiben, weil wir Angst haben:

Diese Ängste scheinen vernünftig, bis wir sie überprüfen. Dann sehen wir, dass sie nicht wirklich auf etwas anderem beruhen als auf gesellschaftlichen Normen und einem "Bedürfnis", das von Medienkonzernen und ähnlichen Unternehmen geschaffen wurde.

Wie man sich befreien kann

Es gibt zwei Möglichkeiten: 1) jede Angst einzeln untersuchen, und 2) sie überprüfen.

Wenn wir ein Licht auf unsere Ängste werfen, verlieren sie an Macht. Wenn wir sie auf ihre Gültigkeit hin testen, werden sie in der Regel versagen, und wir können sie überwinden.

Lassen Sie uns ein kurzes Licht auf sie werfen:

  1. Wir mögen unwissend erscheinen.

    Wirklich? Wie oft werden Sie von Leuten über aktuelle Ereignisse ausgefragt oder ausgelacht, weil Sie nicht Bescheid wissen? Vielleicht einige Male, aber selbst wenn es passiert, na und? Lassen Sie sich von diesem Bedürfnis anstecken und konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen wichtig sind, und nicht darauf, was andere für wichtig halten.

  2. Wir könnten eine Gelegenheit verpassen.

    Möglicherweise. Es wird immer Gelegenheiten geben, die wir verpassen. Aber wahrscheinlicher sind die Gelegenheiten, die wir verpassen, weil wir zulassen, dass unsere Tage von dem Versuch, auf dem Laufenden zu bleiben, aufgezehrt werden. Wenn wir das tun, verlieren wir Zeit, die wir nutzen könnten, um aufregende, echte Chancen zu verfolgen.

  3. Wir sehen vielleicht etwas Schlimmes nicht, auf das wir reagieren müssen.

    Wenn etwas wirklich Schlimmes passiert, werden wir es erfahren. Ich höre Dinge auf Twitter, auch wenn ich nur ab und zu vorbeischaue, und Freunde und Familie werden mir immer von einem Sturm oder einem wirtschaftlichen Zusammenbruch oder etwas Ähnlichem berichten. Sicher, das ist ein Verlassen auf andere, aber wenn sie es uns sowieso sagen, warum sollten wir uns dann selbst auf dem Laufenden halten?

  4. Es könnte uns etwas Schlimmes passieren, wenn wir nicht informiert sind.

    Das ist höchst unwahrscheinlich. Ich bin jetzt seit ein paar Jahren uninformiert - abgeschnitten von den Nachrichten und anderen Informationen, die ich nicht haben will. Nichts Schlimmes ist mir passiert. Stattdessen sind gute Dinge passiert, weil ich frei bin, etwas zu schaffen, mich auf das zu konzentrieren, was mich glücklich macht.

Der nächste Schritt ist, die Ängste tatsächlich zu überprüfen. Tun Sie das, indem Sie einen Tag lang die Nachrichten oder andere Informationen, mit denen Sie versuchen, Schritt zu halten, abschalten. Dann sehen Sie, ob eine Ihrer Befürchtungen wahr geworden ist.

Wenn nicht, lesen Sie ruhig die Nachrichten, die Sie wollen, schauen Sie sich die Websites an, die Sie verfolgen. Versuchen Sie dann einen zweiten Test von zwei Tagen - sehen Sie, was passiert. Wiederholen Sie dies immer wieder, aber erweitern Sie den Test, bis Sie ein paar Wochen durchhalten, ohne sich auf dem Laufenden zu halten. Dann sehen Sie, ob Ihre Befürchtungen wahr sind.

Der Test wird Ihnen Fakten zeigen. Sie werden sehen, ob etwas Schlimmes passiert, oder ob Sie unwissend erscheinen, oder ob Sie große Chancen verpassen. Sie werden auch sehen, ob Sie freier sind, das Leben zu leben, das Sie wollen.