Atme! Du lebst!

Geschrieben von , übersetzt von im Jahr .

Atme und Du weißt: Du lebst.
Atme und Du weißt: alles hilft Dir.
Atme und Du weißt: Du bist die Welt.
Atme und Du weißt: auch die Blume atmet.
Atme für Dich, und Du atmest für die Welt.
Atme Mitgefühl ein und Freude aus.

Atme und sei eins mit der Luft, die Du atmest.
Atme und sei eins mit dem Fluß, der fließt.
Atme und sei eins mit der Erde, die Dich trägt.
Atme und sei eins mit dem Feuer, das brennt.
Atme und Du zerbrichst die Vorstellung von Leben und Tod.
Atme und Du siehst die Unbeständigkeit des Lebens.

Atme, damit deine Freude andauernd und ruhig ist.
Atme, damit deine Sorgen entschwinden.
Atme, um jede Zelle in deinem Blut zu erneuern.
Atme, um die Tiefe des Bewußtseins zu erneuern.
Atme, und Du weilst im hier und jetzt.
Atme, und alles, was Du berührst, ist neu und wirklich.

(Annabel Laity, contributed by Yong Kuck Jong)