50+ - Der Wechsel in ein neues Körpergefühl

Mit zunehmendem Alter verändert sich vieles, so auch der Körper. In "Stöckl am Samstag" steht am Samstag, dem 18. April 2009, um 16.00 Uhr in ORF 2 das Körpergefühl ab der Lebensmitte im Mittelpunkt. Wodurch sich die Beziehung zum eigenen Körper verändert und wie man sich damit auseinandersetzen kann, erzählen betroffene Frauen bei Barbara Stöckl. Eva Ritschka Der Wechsel bedeutet für viele Frauen einen großen Einschnitt in ihr Leben. Manche haben keinerlei Beschwerden, die meisten Frauen kämpfen jedoch mit Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme. Bei Eva Ritschka kam der Wechsel plötzlich - mit Panikattacken. Schuld daran war ein Hormonsturz. Um wieder ein Gleichgewicht herzustellen, musste sie Hormone nehmen - und nahm dadurch zehn Kilogramm zu. Für die immer schlank gewesene Mutter von vier Kindern ein Schock. Trotz einiger Diätversuche und Fastenkuren konnte sie ihr Gewicht nicht reduzieren. Heute, zehn Jahre danach, hat sie ihren Körper und das Mehr an Kilos akzeptiert und ein neues Lebensgefühl entwickelt - ein besseres und schöneres, wie sie selbst sagt. Christian Matthai Wie beeinflussen die Hormone unseren Körper? Der Hormon- und Ernährungsexperte Dr. Christian Matthai kennt den Zusammenhang zwischen Gewicht und Hormonen und wie man daraus einen Nutzen ziehen kann. Vor allem in den Wechseljahren kämpfen viele Frauen mit Gewichtszunahme, aber ist daran tatsächlich nur die Hormonveränderung schuld? Und warum nehmen Frauen im Alter gerade am Bauch zu? Außerdem erklärt der Gynäkologe in "Stöckl am Samstag", was beim Jo-Jo-Effekt im Körper passiert und wie man durch bestimmte Nahrungsmittel auch Wechselbeschwerden etwas vorbeugen kann. Eveline Bartlweber Dass mit 50 Jahren das Leben noch lange nicht vorbei ist, beweist Eveline Bartlweber. Sie entschloss sich vor einigen Jahren zur Gründung einer eigenen Modelagentur ? für Damen 50+. Sie präsentiert mit ihren Models aber nicht nur Mode ? und das bis zur Kleidergröße 48 ?, sondern bietet auch Workshops für Damen an, um deren Selbstwertgefühl zu steigern "Meine Workshops sind für die Frauen wie ein Selbstfindungstrip. Sie lernen sich zu schminken, sie lernen etwas über richtige Ernährung und können jetzt endlich wieder etwas für sich selber machen." Wie sich durch das Modeln ihr eigenes Körpergefühl und ihr Selbstbewusstsein verändert haben, erzählt Eveline Bartlweber im persönlichen Gespräch mit Barbara Stöckl. Elfriede Hollerer Elfriede Hollerer steht zu ihrem Körper und ihrem Alter. Die heute 59-Jährige ließ sich vor zwei Jahren für eine Werbekampagne fotografieren ? nackt. Die eher schüchterne Sekretärin zögerte damals keine Sekunde, als sie als Model für die Dove-Kampagne "Wahre Schönheit kennt kein Alter" ausgewählt wurde: "Ich wusste, die Fotos würden ästhetisch werden, daher hatte ich kein Problem damit." So selbstbewusst war die Niederösterreicherin aber nicht immer, denn die Selbstakzeptanz kam erst mit dem Alter. Wie sie das Shooting in Erinnerung hat, was es ihr heute noch bedeutet, diesen Schritt gewagt zu haben, und was für sie wahre Schönheit im Alter heißt, berichtet Elfriede Hollerer bei Barbara Stöckl. Karin Ebner Übergewicht und sportliche Aktivität müssen einander nicht ausschließen - das beweist die Grazer Turngruppe "Dick und Fit". Karin Ebner trainiert bereits seit 15 Jahren wöchentlich mit Gleichgesinnten. Sie erzählt, welche Rolle der Sport in ihrem Leben eingenommen hat, ob sie sich durch die regelmäßige Bewegung auch tatsächlich fitter fühlt und wie wichtig der Sport für ihr persönliches Wohlbefinden geworden ist.

1. 18.04.2009 16.00, ORF2, Stöckl am Samstag
2. 19.04.2009 05.05, ORF2, Stöckl am Samstag
3. 21.04.2009 10.15, 3SAT, Stöckl am Samstag