Gut schlafen - aber wie?
Gut schlafen - aber wie? In Deutschland sind laut einer Studie 42 Prozent der Menschen unzufrieden mit ihrem Schlaf. Was kann man tun, um besser ein- oder durchzuschlafen? Hilft ein Mittagsschlaf? Kann eine Tasse Kaffee am Nachmittag die Nacht stören? Diese und viele andere Fragen beantwortet der Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley. Außerdem zu Gast bei Markus Lanz: Susanne von Bronk. Die Lehrerin leidet seit fast 30 Jahren an Schlafstörungen. Frisch verliebt für Fortgeschrittene In Deutschland leben derzeit über fünf Millionen Singles zwischen 45 und 70 Jahren. Und die haben es häufig schwer einen Partner zu finden, weil sie sich viel zu oft zurückziehen. Oder "falsch" suchen, zum Beispiel an den falschen Orten oder mit "falschen" Vorstellungen. Aber wie und wo sucht man richtig? Die Autorinnen Juliane Lutz (45) & Birgit Nipkau (40) verraten, wie man auch im fortgeschrittenen Alter den richtigen Partner finden kann. Die Schlagersängerin Mary Roos ist Single und sagt: "Ich suche nicht, ich finde." Wie das funktioniert verrät sie bei Markus Lanz. Deutschlands jüngste Eltern Kathrin Kühn (13) und Christian Rosskamp (16) sind Deutschlands jüngste Eltern. Im April kam ihre Tochter Selina in einem Krankenhaus in Bergisch Gladbach zur Welt. Bei Markus Lanz spricht das junge Paar darüber, wie es ist plötzlich in der Vater- und Mutterrolle zu sein, obwohl sie selbst noch fast Kinder sind.
- 15.07.2009 23.15, ZDF, Markus Lanz
- 17.07.2009 02.00, ZDF, Markus Lanz