OSM - Verwendung

Hallo Leute,

bin seit kurzem Besitzer eines Garmin GPS map 62 ST und bin daher noch sehr unerfahren...

Da wir in 5 Wochen einen Urlaub in Korsika planen, möchte ich gerne eine OSM Karte für Frankreich ausprobieren.

Bei meiner Suche bin ich auf diese Karte hier: http://francetopo.fr/ gestoßen und bin begeistert!

Jetzt zu meiner Frage:

- Wie kann ich die Karte oder Teile davon auf mein GPS map 62 ST laden ?
- ist diese Karte auch routingfähig ?

--> mir ist klar das das "Anfängerfragen" sind; würde mich trotzdem über eure Hilfe freuen !!

Grüße Max