Wer ist unser bester Dharma-Lehrer? Ich schrieb diesen Artikel als Antwort auf die Anfrage eines Freunds nach einen Lehrer für Buddhismus. Ich erklärte, wie wir unser eigener bester Lehrer sein können.
(Tan Chade Meng)
Ein Freund schrieb:
Ich suche nach jemandem, der mir den rechten Weg ins Nirwana zeigt oder zumindest mir einen Hinweis auf die richtige Richtung gibt.
Ich bin ehrlich in meinen Absichten und erbitte bescheiden Belehrung durch Weise.
Ich antwortete:
In der Tat, mein Freund, sind wir unser eigener bester Lehrer.
Der Prozeß in Richtung zur Erleuchtung beginnt damit, Einsicht in sich selbst zu entwickeln. Lerne zu Anfang, deinen Körper, deine Gedanken und deine Gefühle zu beobachten. Langsam wirst Du Einsicht darin entwickeln, wie Dein Geist arbeitet.
Wenn wir diese Einsicht gewinnen, beginnen wir zu lernen, unsere Freuden zu schätzen und an unserem Elend zu arbeiten. Auf dieser Stufe finden wir uns in zunehmendem Maße mit angenehmeren Erfahrungen und mit weniger unangenehmen. Das ist so, weil wir anfangen, ein Maß an inneren Frieden zu entwickeln.
Wir werden fähiger, unsere angenehmen Erfahrungen wie einfache Freuden zu erleben. Folglich vervielfacht sich die Freude.
Wir werden auch fähiger, mit unangenehmen Erfahrungen zu arbeiten, so wie zu lernen, mit Enttäuschungen umzugehen. Schlechthin beginnt unser Elend zu schrumpfen.
Auf dieser Stufe werden wir außerdem bemerken, dass in zunehmendem Maße Leute anfangen, uns etwas mehr zu mögen, weil wir sanfter geworden sind, freundlicher, ein klein wenig großzügiger, ein klein wenig anerkennender und toleranter usw. Das kommt zu unseren angenehmen Erfahrungen dazu.
Fahren Sie fort, sich zu beobachten und Bewußtsein entwickeln. Nach einer Weile werden
Sie ihren ersten Durchbruch erreichen, dass Schmerzen und Leiden, Freuden und Glück
unterschiedliche Qualitäten sind. In einfachen Worten: es kann
Schmerz ohne Leiden,
und Glück ohne Vergnügungen geben. Mit den Worten des Buddha: Frieden trotz Freude oder
Schmerz
.
Auf dieser Stufe vermehren wir unsere angenehmen Erfahrungen nicht mehr.
Stattdessen fangen wir an, die angenehmen und unangenehmen Erfahrungen als gleichermaßen
annehmbar zu sehen. Wir fangen an, Frieden trotz Freude oder Schmerz
zu entwickeln. Wenn dieser Frieden hergestellt ist, wird unser Geist konzentriert,
aufmerksam, und es gibt Glück über allen Erfahrungen hinaus. Wir sind auf unserem Weg zu unserem
nächsten Durchbruch.
Das ist alles, das ich qualifiziert bin, zu sagen. Ich habe diesen Durchbruch noch nicht erreicht. Genügt zu sagen, wir sind die besten Personen, um uns zu unterrichten. So, mein Freund, such in Dir selbst nach einen Lehrer. Du wirst dann vom Besten lernen.